problem z

ja znawca od kregoslupow nie jestem ale mialem podobny problem... od 6 lat podnosze ciezary i tez mnie bolal tak jak ciebie... niewiem czy nawet nie mocniej... nie chce pisac co to moze byc bo specjalista nie jestem... udalem sie do lekarza sportowego najlepszego w wojewodztwie i pomoglo przepisal mi jakies zastrzyki... drogie bo drogie ale [...]

na RTG nic nie bylo... tzn wedlug tego lekarza bo wszyscy inni mowili ze mam przestac dzwigac bo zaczyna mi sie stadium osteoporozy... co oczywiscie bylo gowno prawda bo problem nie tkwil tak naprawde w kregoslupie tak jak oni twierdzili a w miesniach... leczyli mnie przeciwbolowkami na kosciec a ja potrrzebowalem blokad... jesli uprawiasz jakis [...]

witam serdecznie życzę wszystkim szczęśliwego nowego roku :) a teraz mam takie pytanie mam 17 lat w lutym 18 mam 175 i ważę 70 kg mam problem nie wiem czy dalej robić treningi na masę czy już rzeźbę bo mam trochę tłuszczyku na brzuszku i czy można zrzucić tłuszcz z samego brzucha ? i czy na samej siłowni zrzucę tłuszcz ? doradźcie mi 1. Nie można [...]

Ja też miałem z tym zawsze problem i obawy o kark,ale właśnie na mma się nauczyłem przewrotów.Nie ma się czego bać

man1ek tylko problem w tym ze mam trening w poniedziałek wtorek środę. ale w poniedziałek po treningu poćwiczę bo daje z siebie 100%.

Doradzi ktoś konkretnie czy ten revex moze byc czy cos innego lepszego moze byc drozsze jest mi to obojetnie wiem ze w ankiecie waga jest mala a jestem wysoki ale problem jest z ostatnia partia brzucha dlatego chce mocny spalacz ?

Jeśli nie zbudujesz dużego tricepsa to i z dużym bicepsem może być problem (wyjątek od reguły Markus Ruhl ). Tak triceps to 2/3 łapki

WITAM tez mam ten problem ulozyl bi mi ktos diete ;> jestem z tego tepy studiowalem to dlugo ale czarna magia to dla mnie ;l a wiec 181 cm 73kg wagi prosze was o pomoc! staz na silce 1 rok i wlasnie zaluje ze bez diety jechalem;p

[...] jest też kontrolować tętno podczas wysiłku. Niestety mimo podobieństwa jeżeli chodzi o układ oddechowy to przy bieganiu pracują inne mięśnie. Podejrzewam, że większy problem masz z mięśniami, a mniejszy ze złapaniem oddechu, bo serce jest przyzwyczajone do podobnej pracy. Na bardzo wysokim poziomie bieganie przeszkadza w rowerowaniu i [...]

Jasne ze wyjdzie taniej. Ale jak ktos nie ma spawarki, albo sasiada ktory spawa, do tego dochodzi obicie - przynajmniej sam material to juz sie robi problem. Nie mowie ze samoroba to szajs, ale mi osobiscie sie nie chcialo w to bawic. Poza tym ma juz podstawe pod dalszy sprzet - stojaki, nogi. Ale to juz rzecz gustow :) z ciekawosci ile Cie [...]

gosciu sie zna ale nic mi nie tłumaczy i w tym problem.. czyli moge utrzymac mieso sama dieta (i regeneracja) bez supli tak ? gora forte mogłbys rzucic okiem na temat "Thug Workout - Uliczny Fitness - czy to możliwe ? " napisalem tam posta zwiazanego z tym temat moglbys mi cos tam odpisac? gory bardzo dziekuje Zmieniony przez - [...]

To moglbys chociaz zmienic kolejnosc, metandienon jest silniejszy od testosteronu, 9 kilo masy w miesiac mozna nabrac wpiepszajac co godzine banana, biorac pod uwage ze najprawdopodobniej jestes endomorficzny to juz kompletnie nie jest problem. Powiedz lepiej co z sila i obwodami. I ktory to byl twoj cykl.

[...] co 2 dzien. za duzo za bardzo nie regularnie. ( u mnie jakiekolwiek symptomy przemiany testa w estrogen pojawiały sie przy przekroczeniu 1g tescia / tydz. ) skoro masz z tym problem naturalnie to na saa bedzie to zwielokrotnione. armi przez caly cykl jest bez sensu - nie mozesz całkowicie zblokowac estrogenow - beda problemy ze stawami i inie [...]

Tylko problem w tym że w moim mieście i okolicach niema siłowni ... mam zestawy ćwiczeń z domowym sprzętem może coś podziała ... :/ P.I.M.P RuLeZzZ

dzięki damixxxx walę :) jak z armaty. To tylko taki problem ?. Można go przecierpieć

To już Twoja sprawa czy na forum się poradzisz czy u trenera w siłowni. Wchodzi do klubu, pytasz o trenera i z nim rozmawiasz, w czym problem.

[...] (mieszkam na wsi) przeważnie obiad to mieso , jem duzo owoców warzyw mniej , staram sie jesc po wiecej niz 5 posilkow dziennie jestem ekto i dalej ciezko mi z masą , tylko problem w tym ze nie zawsze jest w lodówce to co chce , musze jesc 2 albo 3 razy dziennie kanapki , a jakbym mial rozpiske to rodzice kupowowali by wszysko czego bym [...]

ale problem jest w tym że na astępny dzień po tym treningu co teraz robię nie czuje że ćwiczyłem bicepsa :( po "7" w połączeniu z unoszenie hatli chwytem młtokowym czułem że ćwiczyłem,ale tego nie można dłużej niż 6 tygodni robić

też mi przykro z tego powodu, masz jakis problem?

Rublow napisałem na priv. Mam nadzieję, że dotrze, bo ostatnio jest z tym problem.